• 14 ноября 2017, вторник
  • Москва

КЛБ «Столица»: беговой абонемент

Клуб любителей бега «Столица»
394 дня назад
с 7:30 14 ноября 2017 по 23:59 31 декабря 2018
Москва

Абонемент на регулярные тренировки в беговом клубе «Столица». Занятия проходят под руководством тренера три раза в неделю, утром и вечером. Выбирайте удобное время и начинайте тренироваться.

Мы создали абонемент для тех, кому не хватает регулярности и систематичности в беговых тренировках. Приходите к нам со своей целью: набрать форму, подготовиться к забегу, побить личный рекорд. Тренер скорректирует нагрузку и поможет советами, а одноклубники не дадут забросить занятия. 

Занятия проходят пять раз в неделю на улице в любую погоду.

Все тренировки включают разминку и заминку. 
На занятиях с тренером дополнительно выполняются специальные беговые упражнения и упражнения на растяжку, общую физическую подготовку.

 

Расписание 

Понедельник 19:30–20:45
Занятие с тренером
Интервалы или фартлек

Вторник 7:30–8:45, 19:30–20:45
Занятие с тренером
Интервалы или фартлек

Среда 19:30–20:45
Тренировка с пейсмейкерами
Темповый бег или бег по холмам

Четверг 7:30–8:45, 19:30–20:45
Тренировка с пейсмейкерами
Темповый бег или бег по холмам

Суббота 10:00–11:30
Занятие с тренером
Длительный бег

 

Где встречаемся
Утром в будни — Лужники: Северное спортивное ядро, д. 24 стр. 8, м. Спортивная.
Вечером в будни и в воскресенье — Дворец пионеров: ул. Косыгина, д. 17 корпус 8, м. Воробьёвы горы.
Для участников клуба доступны раздевалки, ящики для вещей и душевые.

 

Тренер

Светлана Шестакова
Окончила Московский педагогический государственный университет. Заканчивает обучение в Медицинском колледже № 2. Мастер спорта международного класса на дистанции 3000 м с препятствиями. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике и волейболу.

 

Стоимость
4500 руб. в месяц

 

В стоимость включены:

  • Пять тренировок с тренером в неделю с возможностью выбирать время тренировок (утро/вечер);
  • Раздевалки, шкафчики для вещей и душевые;
  • Клубная футболка при оплате трёх месяцев;
  • Скидки и специальные предложения от партнёров клуба.

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше